Torra ögon är en vanlig åkomma, särskilt bland äldre som har mindre produktion av tårvätska. Det är lätt hänt att man känner sig torr och trött i ögonen om man har lågt tårflöde eller vistas i miljö med torr luft. Man kan få röda ögon som svider och ögonlocken kan kännas skavande. Det finns hjälp […]
Författare: medicin
Magnesium
Kalium är ett viktigt mineral för kroppsfunktionen. Särskilt muskler, nerver och njurar behöver kalium för att fungera ordentligt. Kalium påverkar även blodtrycket. Känner man sig svag i muskler och lätt får muskelkramp kan det bero på kaliumbrist. Tar man medicin med urindrivande effekt kan det leda till att man får brist på kalium, eftersom den förs […]
Snuva och nästäppa hos barn
Barn blir ofta snuviga och täppta i näsan i samband med förkylning eller när barnet andas kall luft. Då ökar produktionen av skyddande slem i luftvägarna vilket kan leda till rinnsnuva. Nästäppa uppkommer av att slemhinnorna inflammeras och svullnar upp. Tillfälliga problem med snuva och nästäppa hos barn kan man själv behandla. Vad kan jag […]
Järn för gravida
Under graviditeten ökar behovet av näringsämnen ju större fostret blir. I kroppen finns ett lager av järn som kan användas när det behövs. Eftersom barnet växer fort och behöver mycket järn kan detta leda till att mamman får järnbrist. Man kan lätt öka sitt intag av järn. Vad kan jag göra? Ett bra sätt att […]
Huvudvärk hos gravida
Under graviditeten sker flera förändringar i kroppen som kan leda till besvär som värk i huvud, nacke och rygg. Huvudvärk kan vara särskilt vanligt under graviditetens första tio veckor. Vad kan jag göra? Genom att låta kroppen vila med jämna mellanrum kan huvudvärk ibland undvikas. Mindre stress hjälper också att förebygga smärta. Man bör vara […]
Munsår
Man kan få munsår runt läpparna och vid mungiporna. Den vanligaste orsaken till munsår är herpesviruset. Munherpes smittar lätt och man uppskattar att c:a en fjärdedel av alla svenskar bär på viruset. Det kan börja som små röda prickar och utvecklas till blåsor som kan sticka och klia. Blåsorna kan spricka och bilda små sår. […]
Fotsvamp
Man kan få hudsvamp var som helst på kroppen, men tår och fötter är särskilt utsatta eftersom det lätt blir varmt och fuktigt i skorna. Fotsvamp gör att fötterna fjällar och kliar. Ofta syns en vit eller gul hinna på huden. Även naglar kan angripas av svamp, vilket gör att nageln gulnar och förtjockas. Fotsvamp […]
Blåmärken
Blåmärken, även kallade hematom, kan man få efter att man slagit sig på ett eller annat sätt. Små, tunna blodkärl precis under huden går sönder och blodet som läcker ut syns som en mörk fläck. Det blir som ett sår under huden och allt eftersom det läker ändrar blåmärket färg. Blåmärken läker men du kan […]